Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Mireille Smits. Ik stelde haar vier vragen over me- time.
Wie ben ik:
Ik ben Mireille Smits en ik ben getrouwd met Hans. We wonen in een zelfgebouwd huis met atelier vlakbij het bos in Breda. Ik heb twee volwassenen zonen uit een vorig huwelijk. Ik wandel veel in het bos en ik doe wekelijks aan pilates. In de weekenden, als het mooi weer is, plaatsen manlief en ik de fietsen achterop de auto en fietsen door heel Nederland langs de rivieren en of de kust.
Wat doe ik:
Ik werk part time in het middelbaar onderwijs en ik geef les in Engels en Beeldende Vorming. Ook ben ik creatief coach en help ik mensen om hun creativiteit (weer) aan te wakkeren of help ik ze met stressklachten of het loslaten van hun perfectionisme. Verder geef ik creatieve workshops in mijn atelier en heb ik creatieve online programma’s gemaakt. www.mireillemits.com
Mijn wens met me-time nemen is…
Ik ben heel creatief en vaak ben ik iets aan het maken voor mijn bedrijf en niet voor mezelf. Ik wil vaker iets tekenen en schilderen puur voor mezelf zodat ik helemaal tot ontspanning kom.
Mijn top drie voor me-time zijn:
Wanneer ik kan begin ik de dag met Morning pages; dan schrijf ik 3 pagina’s helemaal vol in mijn schrift. Daarna is mijn hoofd leeg en heb ik focus voor de rest van de dag. Ook schrijf ik regelmatig in mijn dankbaarheidsschrift.
Na een drukke dag heb ik altijd tijd voor mezelf nodig om te ontprikkelen. Soms ga ik wandelen in het bos, mediteer ik of neem ik een bad.
Ik laad helemaal op wanneer ik aan persoonlijke ontwikkeling kan doen. Ik volg regelmatig online cursussen, lees boeken en ik luister elke dag naar podcasts.
Mijn ideeën voor schrijven van een blog kunnen spontaan zijn. Soms midden in de nacht of voor het slapengaan. Of als ik door een stad loop, boswandeling, strand, theater, boek lezen. Me-time is mijn missie opdat iedereen er aan gaat doen.
Opzij, opzij, opzij, druk, druk
Toen corona er nog niet was had ik het druk met van alles en nog wat. Mijn agenda was overvol en als je me vroeg ga je mee naar dit event, theater, concert? Was het ‘ja’. Het was altijd rennen en hollen achter alles aan. De up-beat die ik nodig had, me elke dag ‘alive’ te voelen en altijd wel met iets bezig te zijn. De kleine momenten van me-time had ik echt nodig om op te laden en dat was echt in de kleine dingen van de dag.
Tijd voor jezelf nemen
Bewust genieten van het eten samen met vrienden of personeelsvereniging uitjes. Oh wat mis ik dat. Of theater of concert volgen en daarna bijkletsen over de avond.
Op zondag mijn museumbezoeken elke keer weer kiezen welke museum ik ga rondlopen en kunst bekijken. Wat een genot. Ik voelde me op dat moment in balans en het was mijn controle. Die controle is weg sinds corona er is.
Ik heb mijn dagen inhoudelijk moeten veranderen. Ik denk dat ik meer me-time ervaar in mijn tuin die krijgt zoveel aandacht en dit jaar alles in volle bloei staat. Nog nooit meegemaakt. Ik denk dat alles wat je aandacht geeft groeit en dat is gebeurd. Het is in iedere ochtend mijn ritueel na het wakker worden in mijn tuin zitten of rondlopen en de oude bloemen wegknippen en oudere bladeren verwijderen. Kijken of de potten droog zijn de aarde bijvullen en de knopjes te zien groeien en wachten op de bloem.
De tulpen kwamen snel op en ook weer snel weg. Dat is het lente seizoen, wat ik eigenlijk het hele jaar in mijn tuin zou willen hebben. Nu zijn het hortensia’s en rozen. Mijn magnolia had dit jaar drie bloemen en hoop volgend jaar op meer. De passiebloemen zijn aan het bloeien en ik zie een stuk of zeven knopen en kan niet wachten to ze uit komen.
De afgelopen vijftien maanden heb ik het lezen van boeken weer opgepakt en het ging eigenlijk best wel makkelijk. De lijst die ik nog moest lezen is minder geworden. Dus ik ga op zoek naar andere boeken. Ik heb ontdekt dat ik van thrillers hou en je hebt goede schrijvers die de opbouw tot het einde weten vast te houden. Ook persoonlijke ontwikkeling boeken gelezen, daar krijg ik nooit genoeg van. Het is iets wat ik lees en achteraf voel van was dit iets voor me? Voor mij is dit jaar, die van Oprah ‘ What happen to you’ Ze heeft het goed beschreven het prikkelde mijn achtergrond van coaching en counseling. Het zijn de kleine dingen in de mens die interessant zijn om te begrijpen. Waarom doet iemand zo? Wat beweegt de persoon? Wat brengt hem of haar in beweging?
Bij thrillers is het boek ‘ De patient’ van Fitzek verrassend. Meer wil ik er niet over schrijven ga het lezen en laat me weten wat je ervan vond.
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
